حدد ما يقلقك
قد يرتبط القلق بصوت أو إحساس أو تكلفة أو تجربة سابقة. يمكنك ذكر ذلك عند الحجز دون سرد قصتك كلها.
عبارة مثل «أشعر بالقلق عندما لا أعرف ما سيحدث» تمنح العيادة نقطة واضحة لمناقشتها معك.
اتفق على طريقة التواصل
قبل الفحص أو العلاج، اسأل كيف تشير إلى حاجتك لاستراحة أو شرح. تأكدا معاً من الإشارة أو الطريقة المتفق عليها.
يمكنك أيضاً توضيح إن كنت تفضّل معرفة كل مرحلة مسبقاً. ناقش الإمكانيات مع الطبيب وفقاً لما هو مقرر.
واصل الحوار خلال المتابعة
إذا وجدت مرحلة صعبة، اشرح ما أزعجك في اللقاء التالي. الوصف المحدد أنفع من محاولة التقليل من شعورك.
اسأل الطبيب عن التعديلات الممكنة في حالتك. لا تعد هذه الصفحة برعاية بلا ألم أو بطريقة تناسب الجميع.
مقال توضيحي يجب تكييفه واعتماده من طرف المهني قبل نشره على موقعه. لا يغني عن استشارة صحية فردية.
هذا التقويم خاص بأوفوكول. المواعيد مخصصة لإنشاء موقعك وليست لاستشارات صحية مع هذه العيادة الخيالية.
